Вы задаетесь вопросом, как ускорить рост волос? Хотя гены могут многое сказать, мы знаем способы, которые помогут вам добиться пышных и здоровых волос. Проверьте, что действительно работает и что вам нужно изменить в уходе за волосами.
Средняя скорость роста волос составляет примерно 1-1,5 см в месяц (около 0,35 мм в день). Конечно, у одного человека они будут расти быстрее, у другого – медленнее. Рост волос – достаточно сложный процесс и зависит от многих факторов. Волосы растут быстрее всего в детстве и подростковом возрасте, но со временем этот темп замедляется.
И что немаловажно, волосы на голове у каждого человека растут асинхронно. Что это значит? Некоторые из них только растут (мы часто называем их детскими волосами), некоторые находятся в определенной фазе – анагене, катагене и телогене. Благодаря этому у нас всегда создается впечатление, что волос на голове довольно много.
Если мы хотим продлить жизнь наших волос и ускорить их рост, нам следует сосредоточиться на продлении первой фазы, то есть анагена, во время которой клетки луковицы интенсивно делятся. Возможно, мы сможем достичь этого отчасти благодаря диете, изменению образа жизни и тщательно подобранному уходу.
Некоторые ингредиенты могут замедлить переход волос в фазу покоя, которая заканчивается выпадением волос (телогеном). Однако большинство из них зависят от факторов, находящихся вне нашего контроля – генов.
Лучшее домашнее средство для роста волос – массаж головы. Нежный пульсирующий массаж улучшает подкожную микроциркуляцию крови и лимфы, повышая оксигенацию волосяных фолликулов.
Каждый раз, когда вы моете волосы, выполняйте эту процедуру пальцами. Также можно использовать специальные кисточки с ажурными выступами. Обязательно уделяйте массажу головы хотя бы 4 минуты каждый день, например, во время просмотра любимого сериала.
Большим подспорьем в стимуляции роста волос могут стать домашние лосьоны. Например, вы можете смешать любимые растительные масла с несколькими каплями масла розмарина или тертого имбиря. Однако если вы боитесь экспериментировать, выбирайте проверенные готовые продукты.
Средняя скорость роста волос составляет примерно 1-1,5 см в месяц (около 0,35 мм в день). Конечно, у одного человека они будут расти быстрее, у другого – медленнее. Рост волос – достаточно сложный процесс и зависит от многих факторов. Волосы растут быстрее всего в детстве и подростковом возрасте, но со временем этот темп замедляется.
И что немаловажно, волосы на голове у каждого человека растут асинхронно. Что это значит? Некоторые из них только растут (мы часто называем их детскими волосами), некоторые находятся в определенной фазе – анагене, катагене и телогене. Благодаря этому у нас всегда создается впечатление, что волос на голове довольно много.
Если мы хотим продлить жизнь наших волос и ускорить их рост, нам следует сосредоточиться на продлении первой фазы, то есть анагена, во время которой клетки луковицы интенсивно делятся. Возможно, мы сможем достичь этого отчасти благодаря диете, изменению образа жизни и тщательно подобранному уходу.
Некоторые ингредиенты могут замедлить переход волос в фазу покоя, которая заканчивается выпадением волос (телогеном). Однако большинство из них зависят от факторов, находящихся вне нашего контроля – генов.
Домашние средства для роста волос
Лучшее домашнее средство для роста волос – массаж головы. Нежный пульсирующий массаж улучшает подкожную микроциркуляцию крови и лимфы, повышая оксигенацию волосяных фолликулов.
Каждый раз, когда вы моете волосы, выполняйте эту процедуру пальцами. Также можно использовать специальные кисточки с ажурными выступами. Обязательно уделяйте массажу головы хотя бы 4 минуты каждый день, например, во время просмотра любимого сериала.
Большим подспорьем в стимуляции роста волос могут стать домашние лосьоны. Например, вы можете смешать любимые растительные масла с несколькими каплями масла розмарина или тертого имбиря. Однако если вы боитесь экспериментировать, выбирайте проверенные готовые продукты.
Поделитесь в соцсетях:
