Любую проблему лучше не допустить, чем потом бороться с ней, особенного, когда речь идет о здоровье. К сожалению, многие не обращаются к врачу до того момента, пока температура при мочекаменной болезни не появится, сопровождаемая острыми болевыми ощущениями. Не стоит недооценивать незримого врага – болезнь. Лучше узнать о мерах, которые можно предпринять, чтобы не допустить образования песка и камней в почках.
Первичная и вторичная профилактика почечных болезней
Болезни почек развиваются по самым разным причинам, иногда недуг зарождается и живет в нашем организме продолжительное время до момента обнаружения. Поэтому важно знать, как обезопасить себя, выйти из группы риска. Такие меры, направленные против развития заболевания, называются первичной профилактикой.
Урология – раздел медицины, занимающийся изучением и лечением болезней почек и каналов мочеиспускания, предусматривает вторичную профилактику. Комплекс мер, направленный на недопущения обострения уже имеющихся заболеваний.
Причинами развития хронических болезней почек и мочевыводящих путей могут стать:
- Вредные привычки;
- Нарушенный обмен веществ;
- Генетическая предрасположенность;
- Запущенные инфекции и воспалительные процессы;
- Травмы и переохлаждения.
Первое, на что направлены любые профилактические мероприятия – нормализация обменного процесса в организме.
Из-за чего в почках образуются камни и песок
В составе мочи содержатся элементы, которые могут образовывать осадок при нарушении обменных процессов. Нерастворённые органические элементы оседают в почках и мочевыводящих каналах, что приводит к образованию песка и почечных камней.
Заболевание трудно поддается лечению, вызывает страдания у пациента, угрожает жизни и может дать рецидив.
Какие меры можно принять самостоятельно
Чтобы не стать жертвой коварной болезни, достаточно начать правильно питаться, отказаться о жареной, излишков мучного, фастфуда.
Соблюдайте питьевой режим – поможет избежать застоя жидкости и отложения солей в организме.
Однако не стоит злоупотреблять минерализованными водами. Большинство минеральных вод противопоказаны к длительному повседневному употреблению в пищу. Минералкой не стоит разводить сок, алкоголь.
Позаботьтесь, чтобы на сон у вас ежедневно оставалась достаточное количество времени. Отдохнувшее тело – здоровое тело.
А если болезнь вас все же настигла – не затягивайте с визитом к врачу. В зависимости от характера проблемы вам назначат препараты и скорректируют рацион.
И помните, умеренность во всем – залог хорошего здоровья и высокого уровня качества жизни. Сидячая работа или чрезмерные физические нагрузки тоже могут послужить фактором развития различных неприятных заболеваний.
Поделитесь в соцсетях: