Ужин за два часа до отхода ко сну способен снизить риск развития онкологии молочной железы и простаты на 20%. А вот те, кто ужинает после девяти часов вечера находятся в группе риска - установили испанские ученые.
Если ранее ученые акцентировали внимание на поиске связи между развитием рака и рационом питания человека, то теперь исследователи начали уделять больше времени изучению таких факторов, как режим питания и условия соблюдения диеты.
«Наше исследование показывает, что приверженность к более раннему расписанию приема пищи связано с более низким риском развития рака», - рассказал Манолис Когевинас (ManolisKogevinas) из Барселонского института глобального здоровья (ISGlobal), автор исследования. Он добавил, что новые данные подчеркивают важность исследования циркадных ритмов в научных работах, касающихся диеты и рака.
Данные исследований особенно важны для жителей Южной Европы, где принято ужинать поздно.
Если ранее ученые акцентировали внимание на поиске связи между развитием рака и рационом питания человека, то теперь исследователи начали уделять больше времени изучению таких факторов, как режим питания и условия соблюдения диеты.
«Наше исследование показывает, что приверженность к более раннему расписанию приема пищи связано с более низким риском развития рака», - рассказал Манолис Когевинас (ManolisKogevinas) из Барселонского института глобального здоровья (ISGlobal), автор исследования. Он добавил, что новые данные подчеркивают важность исследования циркадных ритмов в научных работах, касающихся диеты и рака.
Данные исследований особенно важны для жителей Южной Европы, где принято ужинать поздно.
Поделитесь в соцсетях:
