Сколько не досыпают новоиспеченные родители?

Любопытные британские ученые решили всерьез изучить состояние, в котором пребывают молодые родители после появления на свет малыша. Сколько часов отбирает хроническое недосыпание, которое связано с хлопотами по ночному кормлению, смене пеленок и прочим неожиданностям, которые в широком ассортименте преподносят малыши своим папам и мамам на всей планете.

Оказывается, в течение первого года после рождения ребенка, суммируемое количество часов составляет свыше шести недель или же почти два месяца.
Что же не дает выспаться чаще всего? Как правило, это плач ребенка, необходимость его покормить ночью. Не на последнем месте переживания родителей различного характера. Также помимо бессонницы, драгоценные часы ночного отдыха у родителей отнимает увеличившееся количество домашних хлопот.

Читайте также: Новоиспеченные родители отправляют молоко в стиральную машину или носки в холодильник

Британские ученые изучали поведение молодых пап и мам Англии, но в целом, эта ситуация характерна и для других стран. В среднем, с появлением чада, родителям приходится спать не более 5,1 часа в течение первого неспокойного для них года жизни малыша. В течение недели родители теряют из-за недосыпа 20,3 часа. Хотя известно, что для полноценного восстановления сил рекомендуется спать не менее 8 часов в сутки.