Окрім того, за словами фахівців, дорослим людям для нормального самопочуття необхідно спати не менш ніж п’ять годин поспіль.
Опитування, учасниками котрого стали 2000 батьків, показує, що близько 30% розлучених пішли на такий крок через безсонні ночі, винними у яких були їх діти.
11% зізналися, що часто придурювались сплячими для того, щоб до малюка підійшов їх партнер. Відзначимо, що близько 12% зізналися, що досить часто просто засинають за кермом своєї машини після поганого нічного відпочинку.
Між тим, нещодавно з’ясувалося, що поганий відпочинок негативно впливає і на дітей. У результаті неповноцінного сну вони стають більш агресивними, а їхні успіхи у навчанні значно знижуються.
Поделитесь в соцсетях: