Г-н Джон ван Вульвик вегетарианец, говорит, что секрет его силы в том, что в его рационе постоянно есть шпинат, который обеспечивает его достаточным количеством белка для его бицепсов.
Прадед, который все еще качает железо в свои 90 лет говорит, что шпинат - это его секрет, который помогает ему оставаться молодым.
Его называют Папаем в реальной жизни, он в обязательном порядке посещает спортзал три раза в неделю. Выполняет определенный комплекс из 14 упражнений, в частности, поднятие тяжестей и восхождение до 226 метров на специальном тренажере.
"Я поднимаю тяжести, которые могут поднять не все молодые люди".
"Я вегетарианец и моя жена кормит меня шпинатом все время. Это отличный источник железа, которое люди, занимающиеся тяжелой физической нагрузкой обычно получают из мяса".
Читайте также: Гиннесовский «Папай» раскрыл секрет своей силы
Завтра Джон будет праздновать свой 90-й день рождения и только поэтому сделает выходной и не пойдет в тренажерный зал.
Прадед, который все еще качает железо в свои 90 лет говорит, что шпинат - это его секрет, который помогает ему оставаться молодым.
Его называют Папаем в реальной жизни, он в обязательном порядке посещает спортзал три раза в неделю. Выполняет определенный комплекс из 14 упражнений, в частности, поднятие тяжестей и восхождение до 226 метров на специальном тренажере.
"Я поднимаю тяжести, которые могут поднять не все молодые люди".
"Я вегетарианец и моя жена кормит меня шпинатом все время. Это отличный источник железа, которое люди, занимающиеся тяжелой физической нагрузкой обычно получают из мяса".
Читайте также: Гиннесовский «Папай» раскрыл секрет своей силы
Завтра Джон будет праздновать свой 90-й день рождения и только поэтому сделает выходной и не пойдет в тренажерный зал.
Поделитесь в соцсетях:
