Люди, которые любят выпить, зачастую обманывают себя тем, сколько на самом деле алкоголя они выпили. Такие заявления сделали ученые из Великобритании. Пьющие умеренно люди зачастую превышают дневную норму в три раза. Участники эксперимента в течение 14 дней записывали сколько и какого алкоголя они выпили. Оказалось, что в день они выпивали, примерно, большой бокал вина.
Большинство из участников этого эксперимента не признают риск алкоголя и не собираются уменьшать количество потребляемого спиртного. А ведь это и является главной проблемой. По данным исследования 80% людей понимают всю важность проблемы, но все-таки считают себя умеренно пьющими, а 60% из умеренно пьющих не лишат себя возможности выпить немного алкоголя.
После эксперимента, участникам предложили в три раза сократить потребление алкоголя, в итоге они начали больше экономить денег и сократили количество потребляемых калорий - на 10% от суточной нормы. Стали они себя и чувствовать лучше, как в эмоциональном, так и в физическом плане. Также ученые порекомендовали употреблять больше не алкогольной жидкости и определить специальные дни для спиртного, чтобы избежать пьянства.
Большинство из участников этого эксперимента не признают риск алкоголя и не собираются уменьшать количество потребляемого спиртного. А ведь это и является главной проблемой. По данным исследования 80% людей понимают всю важность проблемы, но все-таки считают себя умеренно пьющими, а 60% из умеренно пьющих не лишат себя возможности выпить немного алкоголя.
После эксперимента, участникам предложили в три раза сократить потребление алкоголя, в итоге они начали больше экономить денег и сократили количество потребляемых калорий - на 10% от суточной нормы. Стали они себя и чувствовать лучше, как в эмоциональном, так и в физическом плане. Также ученые порекомендовали употреблять больше не алкогольной жидкости и определить специальные дни для спиртного, чтобы избежать пьянства.
Поделитесь в соцсетях:
