Отечность — эстетическая проблема, с которой время от времени может столкнуться каждый. Почему же она появляется и как с ней правильно бороться? На этот вопрос ответила врач-косметолог Татьяна Скумбрий.
Специалист рассказала, что отечность может возникнуть из-за употребления алкогольных напитков, беременности, хронических заболеваний почек и сердца. А еще этот симптом может быть причиной стрессовых ситуаций, несбалансированной диеты, нарушения кровообращения или чрезмерного употребления пищи в вечернее время.
Избавиться от проблемы можно с помощью косметологических процедур, например, лимфодренажного массажа, который нормализует кровообращение и придаст коже упругости, а также микротоковой терапии, RF и SMAS-лифтинга. Но снять отечность можно и дома.
По словам косметолога, стоит принять контрастный душ или контрастное умывание (чередование холодной и горячей воды), а также сделать компрессы с холодным зеленым чаем. Избавиться от отеков помогают патчи, но лучше выбирать те, что содержат кофеин или водоросли.
При наличии отеков стоит придерживаться питьевого режима. В сутки употреблять не менее 1,5 литра воды, а после 20:00 разрешается только один глоток воды раз в 30 минут. Также стоит ограничить употребление острой и соленой пищи, которая способствует задержке жидкости в организме.
Для того чтобы избежать отеков, важно вести здоровый образ жизни, дополнять его физическими нагрузками и обязательными прогулками на свежем воздухе.
Напомним, ранее сообщалось, что перечислены болезни, на которые указывают синяки под глазами. Часто это связано с дефицитом жизненно важных микроэлементов, пояснила медик.
Специалист рассказала, что отечность может возникнуть из-за употребления алкогольных напитков, беременности, хронических заболеваний почек и сердца. А еще этот симптом может быть причиной стрессовых ситуаций, несбалансированной диеты, нарушения кровообращения или чрезмерного употребления пищи в вечернее время.
Избавиться от проблемы можно с помощью косметологических процедур, например, лимфодренажного массажа, который нормализует кровообращение и придаст коже упругости, а также микротоковой терапии, RF и SMAS-лифтинга. Но снять отечность можно и дома.
По словам косметолога, стоит принять контрастный душ или контрастное умывание (чередование холодной и горячей воды), а также сделать компрессы с холодным зеленым чаем. Избавиться от отеков помогают патчи, но лучше выбирать те, что содержат кофеин или водоросли.
При наличии отеков стоит придерживаться питьевого режима. В сутки употреблять не менее 1,5 литра воды, а после 20:00 разрешается только один глоток воды раз в 30 минут. Также стоит ограничить употребление острой и соленой пищи, которая способствует задержке жидкости в организме.
Для того чтобы избежать отеков, важно вести здоровый образ жизни, дополнять его физическими нагрузками и обязательными прогулками на свежем воздухе.
Напомним, ранее сообщалось, что перечислены болезни, на которые указывают синяки под глазами. Часто это связано с дефицитом жизненно важных микроэлементов, пояснила медик.
Поделитесь в соцсетях:
