Комплекс дает колоссальные нагрузки на тело и закаляет дух. За 40 минут в среднем каждый участник пробежал 1,6 км, присел 300 раз, 100 раз подтянулся, 200 раз отжался.
Подробнее о том, что из себя представляет этот комплекс, смотрите на видео ниже.
Видео:
Поделитесь в соцсетях: