Эксперт отметила, что организм человека усваивает не весь кальций, который содержат продукты растительного происхождения. Диетолог Светлана Фус поделилась, что кальций есть не только в молочных продуктах, но и, в частности, в орехах, в зелени и в морепродуктах. В день взрослому человеку в среднем
...