О вреде курения знают многие. Но специалисты с каждым разом находят новые причины отказаться от этой вредной привычки.
Исследование, которое провели ученые организаций Healthways и Gallup выявило, что эмоциональное здоровье никотинозависимых людей в большей степени нестабильно по сравнению с теми, кто не курит. Это случается потому, что курильщики чаще других переживают негативные эмоции.
В опросе принимали участие 83 000 людей. Многие из курильщиков отметили, что сожалеют о том, что взяли в руки сигарету. После анализа результатов специалисты сделали вывод, что некурящим легче перенести стресс, они реже подвержены тревожности, грусти и беспокойству.
Есть ряд причин, по которым следует отказаться от курения.
1. Здоровая внешность. Кожа курильщиков выглядит намного хуже тех, кто не подвержен этой привычке. Ранние морщины и сероватый оттенок лица еще никого не украшал.
2. Потеря волос. Причем, это касается не только мужчин. Женщины-курильщицы рискуют остаться без роскошной шевелюры.
3. Беременность. Если женщина находится в интересном положении, то первым шагом должен стать отказ от сигарет.
4. Удовольствие от пищи. Вкусовые рецепторы человека, отказавшегося от курения, намного чувствительнее. Вкус еды доставит большее удовольствие.
5. Бюджет. Экономия может выступить прекрасной мотивацией отказа от курения, стоит только посчитать, сколько вы тратите на сигареты.
Исследование, которое провели ученые организаций Healthways и Gallup выявило, что эмоциональное здоровье никотинозависимых людей в большей степени нестабильно по сравнению с теми, кто не курит. Это случается потому, что курильщики чаще других переживают негативные эмоции.
В опросе принимали участие 83 000 людей. Многие из курильщиков отметили, что сожалеют о том, что взяли в руки сигарету. После анализа результатов специалисты сделали вывод, что некурящим легче перенести стресс, они реже подвержены тревожности, грусти и беспокойству.
Есть ряд причин, по которым следует отказаться от курения.
1. Здоровая внешность. Кожа курильщиков выглядит намного хуже тех, кто не подвержен этой привычке. Ранние морщины и сероватый оттенок лица еще никого не украшал.
2. Потеря волос. Причем, это касается не только мужчин. Женщины-курильщицы рискуют остаться без роскошной шевелюры.
3. Беременность. Если женщина находится в интересном положении, то первым шагом должен стать отказ от сигарет.
4. Удовольствие от пищи. Вкусовые рецепторы человека, отказавшегося от курения, намного чувствительнее. Вкус еды доставит большее удовольствие.
5. Бюджет. Экономия может выступить прекрасной мотивацией отказа от курения, стоит только посчитать, сколько вы тратите на сигареты.
Поделитесь в соцсетях:
